Очень важным, оказалось, делать все в том порядке, которое описано в задании, то есть истории соответствуют их центрам.
После первой истории, касающейся смерти, получилось “история в обмен на историю“, а в остальном очередность и порядок были соблюдены.
Эмоциональность изменялась в зависимости от истории – чем выше, тем было легче вспоминать и рассказывать. В процессе рассказа появлялось состояние отстраненности и в то же время соединеность с историей – взгляд с двух фокусов. После пересказа становилось легче, и как будто история открывалась с новой стороны, которою раньше не замечал. Наблюдалась возбужденность в переживаниях, хотя казалось, что с этими темами уже давно покончено.
Когда смотрел на людей, было ощущение что они все “вскрыты “ и “прозрачные” со всеми своими проблемами и чувствами. После упражнения как-то потягивало левую руку и область сердца пришлось заняться расслаблением этой области и быстрым скольжением по историям в обратном порядке (от последней к первой). Это успокоило. Но перед сном истории вспыхнули с новой силой, так и уснул.
На следующий день была головная боль, таблетки не помогали. Полностью прошла голова после прослушивания звуков чакр и хорошего заземления.
У напарника были хорошие Осы ночью, и болезненных явление не наблюдалось.
Giotto
Giotto (#41, 2007-02-22, 20:58:14 )
Отчет
Проработали с партнером несколько ситуаций. В ходе работы отметили увеличение инфополей в ходе рассказа. Особенно появлялся большой ореол над головой. Некоторые из этих ситуаций вызвали большой эмоциональный всплеск у рассказывающего и затем решение проблемы привело к удовлетворению. Также были заметны выдохи и изменение состояния партнера. Полной зеркальности не получилось сохранять в одном случае - в нем были задействованы мы оба. Хотя в одном из рассказов был замечен интересный эффект - сначала все вокруг приобрело фиолетовый оттенок, затем изображение “поплыло“ на какое-то время какбудто волнами. Этой же ночью мы с партнером приснились друг другу, но осознований в этих снах не было.
gamecat (#42, 2007-02-22, 21:10:59 )
Отчет.
Мы с напарницей решили потренироваться еще раз по первому заданию. Второе задание мы не планировали выполнять, решили отложить на следующий день. Настроились. Первой была моя напарница. Сначала я не увидела никакого оттенка (как мне сказала напарница, она почувствовала себя в этот момент очень маленькой, а потом совсем растворилась), появился синий оттенок, во время её ответа увидела другие цвета, но синий не пропал, наверное, тему, которую мы затронули, охватывала ещё и другие области. По мере углубления в эту тему начали всплывать «проблемные» моменты и события. Начались слезы, эмоции, мы проработали эту тему, потом всплыл оранжевый оттенок, ну и т.д. Мы прошлись почти по всей цветовой гамме. Во время рассказов моя напарница постоянно делала глубокие выдохи, как буд-то ей тяжело было дышать, потом она сказала, что грудь её что-то сжимало, и она пыталась это выдохнуть. Состояние тихой «поверхности пруда» держать мне не всегда удавалось, а когда удавалось, именно в такие моменты, моя напарница наиболее раскрывалась (мне так кажется).
Моей партнерше удалось вскрыть у меня три ядра, три проблемы, одна из которых для меня оказалось новостью. Ощущения и эмоции были очень сильные, хотелось открыть глаза, тоже были слёзы. Появилось чувство легкости, но и в то же время чувство наполненности. Дальше продолжать не хотелось, возможно, потому что у меня наступило ощущение полнейшей внутренней тишины, не хотелось ни думать, ни разговаривать, а только вслушиваться в своё внутреннее состояние. Такое состояние было и у моей напарницы или просто она уловила моё состояние.
На следующий день это состояние сопровождало меня целый день, только немножко слабее.
При выполнении второго задания мы строго придерживались списка, у меня не было сильного выхода чувств, как в прошлый раз, всплыли несколько «моментов», которые мы проработали спокойно. У моей напарницы было все, наоборот, в этот раз она позволила выпустить себе все волнующие её проблемы.
Трудно сказать, что мы добились цели упражнения, но то, что мы избавились от нескольких «дорогих» нош это точно.
Аталия (#43, 2007-02-23, 00:48:30 )
Для разминки решили минут 10 просто посозерцать друг друга по очереди, а потом уже приступить к 2 заданию. Я увидела слева около головы партнерши желтый ореол, а потом в районе вишудхи голубую с желтым отливом звездочку. когда задалась вопросом что это за обида, на лице партнерши увидела как бы темную маску какого-то грубого некрасивого и не ее лица. Сам собой возник вопрос - Ты в детстве( перед этим я видела пляшущую девочку) считала себя некрасивой? Мой вопрос ее потряс.Надо сказать , что партнерша моя очень обаятельная девушка, и хотя сильной красавицей ее не назовешь, у нее совершенно очаровательная улыбка чем-то напоминающая фрнцузскую актрису Бинош. А вот личная жизнь у нее как-то не складывается. Оказывается в детстве у нее был дефект - один глаз полностью не открывался. В общем бедняжка страдала и уговорила родителей сделать операцию. Глаза у нее открываются теперь нормально. а вот комплекс неполноценности остался. Дальше мало по малу вытащили мы целую кучу ее оранжевых проблем. За чувством зеркальности старалась следить. Но вот когда мы занимались перепрограммированием ее комплекса, я иногда увлекалась, эмоционально старалась ей помочь и в один момент вруг ощутила резкую головную боль. Сразу поняв , что подхватила отриц энергию , побежала помыла руки и лицо холодной водой . Боль тут же ушла.
В общем мы конечно размялись, но полностью 2-е задание так ине выполнили.
Ajka (#44, 2007-02-23, 02:30:56 )
Напарник грипповал, поэтому второе задание выполнили только один раз. Настроились и стал рассказывать свои истории. В принципе оба эмоционально среагировали на тему сексуальной измены и проблему мужского эго. Темы насилия, смерти, обиды и предательства особых эмоциональных всплесков не дали. Напарник выявил у меня голубой, золотистый и горчичный цвета (смесь желтого и зеленого). Я у напарника голубой и желтый. Выполнение упражнения дало сильное желание поучаствовать в реальных сеансах гештальт в ближайшее время.
Орхон (#45, 2007-02-23, 04:19:49 )
Отчет
Вчера напарник пришел ко мне сильно подвыпимшим. Зеркалить в таком состоянии человека оказалось несколько сложнее, особенно когда он открывал глаза. Но зато с разговорчивостью проблем не возникало. Мурыжил его в общей сложности два часа. Добрались до уровня инстинктов, и души. Выявили фундаментальные проблемы. Кое что разрешить удалось. По иным вопросам удалось сместить равновесие.
В последние дни напарник жаловался на “бредовые сны“, коих раньше у него никогда не было. Как раз в это время мне тоже снились бредовые сны, обусловленные грипом и высокой температурой (сейчас уже в норме). У меня тоже странность определенная в сновидении. Во вчерашнем сне не осознавался, но прошагал рекордные для себя непрерывно воспринимаемые расстояния в черте города. Объединил восприятием многие сновиденные пространства. Причем сюжета как такового не было - было простое исследование. Возможно появляются первые признаки синхронности
Depo (#46, 2007-02-23, 13:32:34 )
отчет.
Рассказали истории. Получилось чуток меньше чем по 5, и не все сильно важные. Когда я рассказывал, пару раз сделал вздох. В целом подъем если и был, то небольшой. После сеанса сделал стойку на голове, но скорее из-за того что все затекло, чем из-за прилива сил. Напарник, впрочем, другого мнения на этот счет.
Когда я сканил сложно было невовлекаться эмоционально, особенно на первой чакре. Потом вроде бы стало получаться. Особой водянистости не заметил, но какое-то изменение было. Потом уже подумал, что это состояние похоже, как будто на дне пруда смотришь вверх через толщу воды на собеседника (пруд вертикально получается). Но это ощущение было не особо четким.
lfxor (#47, 2007-02-23, 14:04:01 )
Отчет Sergey-Konste
Сегодня обошел все неприятности и встретился с напарником. Мы продолжили.
Во время рассказа Konste, я вначале перед самым началом немного волновался, ощущение похожее на то как чувствует себя студент перед экзаменом. Первое время рассказа это ощущение чувствовалось, затем оно заменилось волной тепла, то которое преходит после того как событие уже прошло и все осталось позади. Чувство спокойствия, по мере рассказа я ощущал движение второго тела, в терминах Монро, мне то казалось что я стою слева, то просто удлинился и теперь смотрю на собеседника сверху.
Иногда эмоциональная передача вызывала у меня какие-то воспоминания, это я так понимаю отрицательный момент.
После сеанса я некоторое время чувствовал опустошенность в эмоциях, как после долгих переживаний срабатывает механизм и перестаешь испытывать эмоции.
В общем-то Konste то ли действительно не имеет скрытых центров, которые сильно отягощают и от которых он бежит, то ли он стеснялся в них себе признаться. Тем не менее вздохи выдохи были...
sergey (#48, 2007-02-23, 16:44:08 )
Отчет за 19.02.07
Я – наблюдаемый:
После проживания ситуации – я вроде как простил человека/людей – могу свободно смеяться нас/с ними или над собсной глупостью, но остается тяжесть в голове, какое-то давление. И нет такого мощного возврата энергии как после первого задания.
Я – наблюдатель:
Видел свечение вокруг партнера на уровне левой руки – 15-20 см. от неё – желтое; голубое – на уровне шеи, потом оно перетекло к голове и стало белым; однажды почти вся левая сторона тела партнера стала желтой; улавливал некие образы ситуаций. Поймал состояние когда пространство становится как бы плотным – 1) В голову сами пришли строки и состояния их отрражающие:
Я уже отдан Силе,
Что правит моей судьбой,
Я не за что не держусь –
Поэтому мне нечего защищать;
У меня нет мыслей …
2) я пытался как бы отразить эмоци партнера ему обратно – этому очень способствует упражнение «Обнуление», описанное в книге Fiery, а также «Замирание» из «Базового курса» с убитого/закрытого сайта alterinfo.ru
Venator (#49, 2007-02-23, 20:27:03 )
Отчет за 20.02.07
Я – наблюдатель:
Свечение увидел на уровне сердца – желтый круг – ситуация №1. Испытывал эмоции партнера, старался не поддаваться, но получалось плохо.
Я – наблюдаемый:
Вскрыть события почти не получилось – не было сильной эмоц. реакции и возврата энергии; после упр. осталось неприятное сильное ощущение в районе шеи-лица, как буд-то мышци судорогой сводит.
В состояние «Водного Мира» войти не удалось.
Venator (#50, 2007-02-23, 20:27:22 )
Отчет
Я не регестрировалась,для участия в практикуме, у меня былы проблемы с выходом в интернет, но в настройке я участвовала.
Партнером я выбрала своего брата Костю, он недавно очень сильно заинтересовался ХС. Упражнения у нас с ним получились довольно легко, наверное потому что мы сним давно знакомы
Яна (#51, 2007-02-25, 15:39:15 )
Отчет за все дни (23.02.07)
Я зарегистрироваласЬ, но никак не могла встретиться с партнерами. Первая отказалась в последний момент, вторая - поссорились, взяла третьего - проверенного боевого товарища Great, но сначала он забыл, потом не дошел, на третий день я задержалась на работе, пришла домой и все-таки выдернула его. Решили работать, как получится.
Начали с инфо-поля. Грит видел все в цвете, пошел снизу вверх и стал отмечать, где какое свечение, пятна. По мере его подсказок сначала становилось почти больно, потом легче, легче, и я сама стала отмечать цветность чакр и всего поля. Поменялись. Сидели без света, и я не видела цветов, зато четко было видно, что есть его левая половина, а правая вся в “перистых“ черных облаках. Прошлись несколько раз, и он засветился. Передохнули и решили взяться за 2е задание, дело привычное, за исключением нюансов. Начала я. Те истории, о которых я думала, совершенно не цепляли, поэтому пошла по методу простого перебора. И зацепила! По мере моего рассказа голос становился хриплым,а внутри между Мул и Свадх “зрела“ большая гнойная опухоль. Грит сказал, что в этот момент я практически погасла, а в комнате появился запах неприятный. И вместе со слезами - бах - взрыв, Грит сказал, что это напоминало фейерверк, выдох глубокий, и прорыв горячей энергии вверх. Состояние из подавленного мгновенно перескочило в эйфорическое. Поменять в сторону позитива стало очень легко. И т.д. по всем ситуациям. Могу заметить, что все ситуации перекликались по всем чакрам: секс-обида-предательство, волевое давление -обида, это было хорошо слышно даже по движению энергии вверх-вниз, и Грит отмечал колебание свечения. На последней 5 ситуации я чуть не потеряла сознание, хотя история казалось простой и много раз проработанной. Спасло дыхание по Ребефингу. После работы со мной появилось ощущение, как будто трубу восходящего потока прочистила Мистером Мускулом, такой жар пошел по телу, руки стали тяжелыми и горячими, а снаружи в комнате как будто замерз лед. Перешли к Гриту. Ему было тяжелее, а я не могла его сильно давить - надо было сохранять зеркальность. Он тоже то пропадал ксками вообще, сливался с темнотой комнаты, то вдруг вспыхивал по мере выдоха очередной истории. Его истории были настолько живописны по ощущениям, по запахам, по краскам, но я твердо зеркалила и сохраняла лояльность. При отработке истории с волевым давлением он “закуклился“: вместо него появился светящийся эмбрион, из которого я еле вытолкала Грита. Как только раскрутили ситуацию, эмбрион пропал, и вместо него снова сидел Грит. Вообще было интересно наблюдать метаморфозы с его телом.
После работы по 2му заданию мы были настолько удовлетворены, что решили приступить к 3му заданию. Сил было море, энергии через край, проработали всего 2 часа. Поле внимания - это уже давно рефлекс. Стали работать со смертями, у Грита не так давно умер отец. Начали с него. Сначала шел сплошной негатив, потом он плавно перешел к констатации фактов и затем из него полились балгодарности отцу просто за то, что он был. Я отмечала сначала сильное давление на Анахату, как только он закончил, резко отпустило и стало легко. Мне было потяжелее, я разбирала три смерти:деда, бабули и отца в произвольном порядке, перескакивала с одного на другого, слова выпрыгивали, было больно, потом резкий глубокий выдох и стало просто светло. Стало еще жарче, но ощущения льда в комнате еще больше упрочилось.
Перешли ко второй части. Договорились, что место встречи в моей комнате, в ней все знакомо. Через полчаса стал бить озноб, согрелась чаем. Пишу отчет (в дневник) в состоянии ОВД. Ощущения, что эфирка здорово уплотнилась за 2 часа такой результативной работы. Ощущения, что процесс раскрутки продолжается.
Antea-tor-Deriul (#52, 2007-02-26, 11:19:30 )
За вчера.
Решили передохнуть, но вчера проснулась с сумасшедшей головной болью. Прошлась по ощущениям в чакрах, зацепила снова секс и предательство. Звать Грита было не очень удобно, поэтому дернула его в эфирки, посадила на другую сторону дивана. Вот тут я четко ощутила состояние воды. Меня накрыло прохладой и покоем. Сказала “Сиди и смотри и помогай“, а сама принялась за раскрутку ситуации. Вырыдала, повыдыхала (где-то задним умом поняла, что эту ситуацию я кручу уже 3 года под разными соусами), глубокий выдох, и боль ушла. Осталась прохлада и покой. Отпустила Двойника Грита. Но, оказалось, рано. К обеду накатила еще одна волна сумасшедшей боли, оказалось, всплыла еще одна давнишняя ситуация. Тут уже пришлось обращаться за помощью. Не буду описывать, но хочу сказать, что только предыдущая недельная работа смогла обнажить такие застарелые проблемы и успешно с ними справиться. Сегодня состояние разбитости, а не легкости, но тем не менее - победа. Будем продолжать практикум, становится все интересней и интересней.
Antea-tor-Deriul (#53, 2007-02-26, 11:25:53 )
Отчет Sergey-Konste (23-02-2007)
Дело в том, что те вещи которые меня волнуют - видимо лежат за рамками тем предложенных к обсуждению. Из пяти тем второго задания, по настоящему меня тревожит только одна.
Сергей рассказывал историю, которая явно влияет на его поступки сейчас, но я не волновался практически. Однако отмечал сходство мыслей с партнером, порой я мог “угадать“ некоторую часть его рассказа. И еще - очень трудно было задавать вопросы.
Встречи у ydc проходят реже, чем требуется, поэтому, наметилось отставание...
konste (#54, 2007-02-26, 16:48:57 )
вчера выполняли с Талисой второе задание. получилось похоже на первое. выяснили, что мой дядя при смерти, а я отношусь к этому факту довольно прохладно. видимо, я стараюсь не принимать ничего близко к сердцу, чтобы не испытывать боли. а еще нашлось несколько противоречий. я одновременно хочу быть независимым от родителей и делать то, что посчитаю нужным. в то же время я боюсь делать выбор самостоятельно, ибо в этом случае я сам буду отвечать за последствия. например, я не решаюсь устроиться на работу, в то же время мне очень неприятно жить за счет родителей. у Талисы нашли похожие повторяющиеся ситуации.
версус (#55, 2007-02-28, 12:39:15 )
Отчет за 28.02
Провели настройку по первому заданию, после этого сразу перешли к историям, первым рассказывал я. Всплыл эпизод, когда я тонул, он мне показался значительным, потому что в нем мог остаться страх перед водой, и могла возникнуть блокировка водянистости, которая используется в практикуме. Во время раскрытия ситуации заметил что дыхание стало более глубоким. После рассказа напарник «залил» в сознании комнату водой, и мне пришлось учиться дышать в ней. Часть страха ушла, появилась зевота. После рассказа вдыхали предметы в комнате.
Поменялись, при рассказе напарника на удивление просто расширял сознание до размеров комнаты, смотрел на него со всех сторон, заметил на спине между лопаток и вдоль позвоночника перманентное синее, чуть фиолетовое свечение. Однако постоянно удерживать восприятие «раздутым» не удавалось, и приходилось расширял его снова и снова в течение отзеркаливания ситуаций. Попытка избавиться от пассивного свидетельствования, на мой взгляд, удалась. Будучи активным, в развитии темы я напрочь отсекал любые эмоциональные резонансы и собственные мнения. Получилось подвести напарника к изменению отношения к ситуации. Однако после этого предложил пересмотреть другую ситуацию, которая всплывала во время рассказа, но не обратил внимания на подступающую истощенность. Тут-то и пришлось все силы тратить на отзеркаливание «упаднических» настроений. Сдвинув восприятие ситуации, вновь продышали комнату.
bat (#56, 2007-03-01, 10:50:45 )
Появилась моя исчезающая напарница. Отстали прилично. Попытаемся догнать.
Повторили для сугреву 1-е и 2-е задание. Я больше стала видеть конкретные образы и поэтому раскручивать ситуации мне было проще. У нее лучше получалось видеть цвета, но распросы вела скованно.
Ajka (#57, 2007-03-02, 02:37:30 )
Отчет Sergey-Konste
Это своего рода отчет о снах т.е. какой прогресс
Во время практикума было 2 ОС.
В-первом я искал Konste, но в рамках второго задания это делать было рано. Я в результате поисков столкнулся с человеком, по видимому спрайтом, который меня заинтересовал, он старался увильнуть от меня держаться вне области восприятия. Мне его удалось зафиксировать перед собой. Тогда он мне предложил встретиться, или я ему предложил - не помню. Он согласился, для проверки я назвал ему кодовое слово и попросил его тоже что-нибудь назвать, что знает только он.
Он быстренько скрылся.
Во-втором, я столкнулся с тем, что не мог покинуть свой дом, стекла не выбивались, стены не проходились. Поэтому я не смог поискать Konste.
sergey (#58, 2007-03-02, 10:45:59 )
Отчет за 1.03
После настройки перехожу к рассказу, рассматрели 2 истории. Первая была проработана 2 года назад, однако шлейф то нее я ощущаю и по сей день. Ее ядро оказалось настолько размытым, что уловить его не удалось: я скакал с одной ситуации на другую, пока не вышел к настоящему моменту. Попытавшись сосредоточиться на исходной ситуации не нашел ни йоты страданий или какой-либо обиды.
Очевидно, что сработала психологическая защита, и сознание потеряло доступ к ядру, но ядро существует, т.к. последствия я сам высказал в течении проработки.
Вторая история в итоге привела к бурному обсуждению и обмену мнениями с напарником, в т.ч. и по поводу самого задания. Ядро не растворено, но произошел сильный эмоциональный выплеск, который попытался направить на формирование намерения на сновиденье в этой комнате.
bat (#59, 2007-03-02, 21:38:20 )
Работали вчера с моей новой напарницей,объединили 1-2 задание.
Проработали ситуации по вишудхе,анахате,манипуре у меняюУ нее по вишудхе,анахате.Настроились друг на друга, была видна рябь на поверхности ЭТ.
Небольшое текучее пятно на уровне солнечнрго сплетения.
У меня ушел блок с вишудхи,вскрыли давнюю задевающую ситуацию.Хотя я и перепросматривала ее несколько раз,ядро было.Сплыло!
В общем работаем,догоняем всех.